doba Mikea Waldena

Systém Mikea Waldena jsem začala dodržovat někdy koncem dubna. Začínalo jaro a já byla plna chuti a elánu.
Co se mi velmi líbilo na jeho knize bylo, jak popisoval, jaký je akné ohromný byznys. Ale ono je to logické. Lidi chtějí rychlé řešení v co možná nejkratším čase a aby na to nemuseli přinejlepším vynaložit sebemenší úsilí. A tak obchod s různými zázračnými vodičkami a jinými prostředky vesele vzkvétá. Ale myslím, že stejný systém funguje i v ostatních odvětvích, nebudu se tím tedy dál zabývat...

Dvě věty, které bych chtěla z knihy vyzdvihnout jsou:
"Akné je varováním o velké nerovnováze ve vašem systému"
"Akné je zpráva, kterou vám vaše tělo dává najevo, že uvitř něco není v pořádku"

Zní to logicky, nebo ne?

Jedna věc, která se mi neosvědčila je, že autor slibuje výsledky během dvou měsíců. Což o to, ony se během dvou měsíců dostavily, ale pak přišlo období recese a bylo to pro mě těžké, protože jsem se tak nějak nastavila na ty dva měsíce, a že od té doby to bude jen lepší a ono nebylo a já z toho byla špatná...

Mike Walden také srovnává konvenční a přírodní medicínu:
Základním rozdílem je to, že přírodní medicína bere tělo jako celek, kdežto běřná medicína ho bere jako jednotlivé tělesné orgány....

Myslím, že by nebylo od věci tu uvést nějaké poznatky z této knihy. Důvodem je to, že vzhledem k tomu, že jsem se rozhodla začít znovu (tedy respektive pokračovat), procházím svoje poznámky a můžu se na ně dívat s odstupem, shrnout si, co fungovalo a co nefungovalo atakdále...

Abych tedy ještě připomenula, tak nejsem žádný odborník a vše, co tu píšu, je jen můj osobní názor a zkušenost. Tento blog jsem založila hlavně kvůli sobě. Pokud to pomůže někomu dalšímu, tím líp...

Jak se tedy podle Acne no more dívá na akné holistická medicína?
- tělo je celek (tělo+ mysl+ duch)
- všechno, co absorbujeme (postoje, myšlenky, chemikálie, jídlo) přímo ovlivňuje náš systém v pozitivním nebo negativním smyslu
- když jsme nemocní, systém se nám tím snaží sdělit, že je něco špatně
- některé nemoci vznikají, když čistící orgány nejsou schopné eliminovat nahromaděné množství toxinů
- akné je vlastně léčba, ne jenom nemoc, tělo se snaží samo sebe léčit, a v určitém smyslu se na něj můžeme dívat jako na "štěstí" protože nám jasně sděluje, že je něco špatně...
- varuje, že je něco v nepořádku (toxiny, hladina hormonů), což může vést k vážnějším nemocem (srdeční choroby, infarkt, rakovina)
- akné také může znamenat, že jsme ve stresu, že máme nevhodnou práci, že konzumujeme nesprávné jídlo, že necvičíme nebo že máme nedostatek spánku

Ve výše uvedeném odstavci jsou určitě zajímavé věci k zamyšlení.

Nicméně pro to, aby člověk úspěšně zdolal akné přírodní cestou, je zapotřebí veliké úsilí a sebezapření. A vzhledem k tomu, že člověk je tvor nedokonalý, dá to spoustu práce...Člověk se v první řadě totiž musí změnit. A změna jé to nejtěžší na světě. Můžete se změnit na chvíli, ale udržet tu změnu je strašně těžké...

Jsem opravdu zvědavá, jak mi to napodruhé půjde. Můžu svůj první pokus považovat za pokus nanečisto. A dát si novou šanci...

historie

1.1. 2010 jsem si předsevzala, že rok 2010 bude ten poslední s akné. Hádám, že až 1.1. 2011 ukáže, jestli se mi to povedlo. Rozhodla jsem se na to jít přírodním způsobem. Důvodů pro to bylo hned několik:
1) dermatologů už jsem pár vyzkoušela s mizivým anebo žádným účinkem. Nikdy se nepídili po příčině, podívali se na mě ze dvou metrů, a pak mi předepsali nějakou mastičku, která mi doslova "sežrala obličej". Nejlepší účinek na mě měl asi Aknemycin (což je vlastně lokální antibiotikum). Ovšem po několika měsících si na něj kůže zvykla a už nefungoval.
Do přípravků těžšího kalibru jako např. tetracyklin, hormonální antikoncepce a podobně jsem se nechtěla moc pouštět, čemuž jsem dnes ráda. Moje dobrá kamarádka, která také trpí akné, brala dlouhodobě tetracyklin, měla vedlejší účinky, pravda, asi půl roku po dokončení kůry měla obličej jako dětskou prdelku, ale pak se akné vrátilo ve své původní slávě. Což mě přivedlo na myšlenku, že tělo se nedá tak lehce ošálit.
2) vyzkoušela jsem i jasnovidce, homeopatku a Jonáše. Nic nezabralo. Ale možná, že to bylo tím, že jsem na to nebyla připravená nebo že jsem měla nějaká přehnaná očekávání...
3) zajímám se o přírodní lékařství a podobné věci a jsem stoprocentně přesvědčená, že to je výborná alternativa ke konvenční medicíně. Možná vám to nesedí s bodem 2, ale vzhedem k tomu, že lidi se mění, ujasnila jsem si, že mezi chemickou a přírodní medicínou budu vždycky fandit té přírodní...

Po velkém googlování jsem někdy koncem února zakoupila přes internet knihu Acne no more on Mika Waldena. Pokud chcete, můžete získat podrobnosti zde:

www.acnenomore.com

Můj osobní pocit z knihy je, že byla vytvořena speciálně pro amerického čtenáře. Což (pro mě) znamená, že ačkoliv by její obsah šel vyjádřit mnohem stručněji, pyšní se košatými kapitolami a mnohonásobným opakováním téhož. Dost překypuje samochválou a celý systém je složitější než by nutně musel být. I webové stránky acne no more jsou dost prvoplánové a málem mě odradily. Ale tak je to asi pro američany pochopitelné a srozumitelné, nebudu už se v tom tedy dál pitvat.
Další "nevýhoda" knihy je v tom, že je napsána anglicky, čili pokud tento jazyk dostatečně neovládáte, bude pro vás opravdu těžké se obsahem prokousat. A v neposlední řadě, některé přípravky, které kniha doporučuje se dají opravdu velmi těžko sehnat.
Nicmcéně dost bylo kritiky. Musím přiznat, že mi tato kniha velmi pomohla a díky ní jsem vykročila na svou cestu "očistcem". Nejlépe by se asi celý systém aplikoval kdybyste si mohli vzít 3 měsíce prázdnin někde u moře. Ale pokud musíte chodit do práce, je to mnohem tvrdší oříšek.
Na druhou stranu,všechno jde, když se chce. A ono to šlo, věřte mi....

teď dnes

Tak tohle jsem já dneska. A zhruba takhle to střídavě vypadá posledních 10 let. Rozhodla jsem se, že se budu fotit každý týden, abych mohla sledovat vývoj.

Chtěla bych trošku osvětlit, proč tohle dělám. Nejsem v žádném případě exhibicionistka, ale nějak jsem selhala, když jsem v tom boji byla sama. Třeba se na můj blog zatoulá někdo s podobným problémem a pomůže mu to. Však uvidíme.

znovu a s "publikem"

Dnes jsem se rozhodla, že založím blog o akné. A o mně. Protože spolu souvisíme. Tedy alespoň zatím ještě pořád.
V této válce střídavě vedu a střídavě ztrácím, podle toho, kolik mají mí vojáci sil a jestli přijde posila nebo ne. V tomto momentě mám pocit, že je dost padlých na mojí straně, potřebuju zregenerovat, získat zásoby a vydat se na další cestu. Chtěla bych se o zážitky z ní podělit.....